Diabetes Gestional 🤰🤱😰

La diabetes gestional es un tipo de diabetes que aparece solo durante el embarazo, ésta sucede cuando las hormonas del embarazo bloquean el trabajo que hace la insulina, incrementando los niveles de azúcar en la sangre.

Algunas señas que indican su desarrollo son : visión borrosa, fatiga, mucha sed necesidad de orinar más seguido de lo usual, así como infecciones en la vejiga. Muchas veces no hay síntomas por ello la importancia de la glucosa con tu ginecólogo.

Para la prevención y el tratamiento de la diabetes gestional se recomienda:

✅Mantener un peso dentro de los rangos recomendados.

✅Llevar una alimentación nutritiva, variada y baja en azúcar.

✅Comer pequeñas porciones varias veces al día.

✅Consumir alimentos de bajo índice glucémico.

✅Hacer ejercicio al menos 5 días a la semana.

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